可吃一些易消化、营养丰富的食物,宜吃面食和软饭。避免烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物。
根据您的症状描述,考虑是胃肠在蠕动引起的肠鸣音。在没有其他症状的情况下,可不必过于紧张。