要多注意乳房的卫生清洁，内衣尽量穿宽松一些的，注意要多加休息。
乳晕上的小疙瘩是正常现象，青春期受体内激素水平的影响，乳房逐渐发育增大，乳晕周围的皮脂腺肥大形成结节隆起而形成的小疙瘩。
青春期乳晕长了很多小疙瘩
我今天洗澡的时候发现我的乳晕上有很多小疙瘩，我在青春期乳晕长了很多小疙瘩是怎么回事呀？
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