不要长期保持一个姿势，改掉不良习惯，避免膝关节受凉，饮食清淡。
病理性的弹响一般要考虑局部的韧带劳损，关节囊松弛，骨刺，骨质疏松的原因。也有可能是因为受凉劳累，饮食起居不合适，精神压力过大引起的局部滑膜炎。
膝盖一动就响是怎么回事
我最近这几天，一蹲下一起，膝盖就响，有些时候一动就响，膝盖一动就响是怎么回事？
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