要生活规律，减少踝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，清淡饮食，避免烟酒刺激。
这种情况可能有多种原因导致，如骨骼关节损伤，伴有软组织损伤，肌肉神经损伤，伴有局部骨质增生都有一定的可能。
这种情况可能有多种原因导致，如骨骼关节损伤，伴有软组织损伤，肌肉神经损伤，伴有局部骨质增生都有一定的可能。
一般建议最好去医院做一个局部的影像进一步检查一下，一般治疗视具体情况而定，一般建议最好在骨科系统治疗一下比较安全，手术也是要考虑具体病情，部分症状可能有所改善。
脚踝骨头突出
左脚脚踝骨头突出，和右脚有明显差异，只要走路走多了就痛，已有7年左右，怎么治疗呢？
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