要保证充足而且良好的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，要学会劳逸结合。还有就是要参加一些较为轻松的体育锻炼。
银屑病是一种有内部疾病和外部表现的皮肤病，所以它不是一种简单的自我康复。银屑病治愈自身的能力需要药物来激活，以改变银屑病患者身体的致病系统，这是根除银屑病的唯一方法。
银屑病是一种有内部疾病和外部表现的皮肤病，所以它不是一种简单的自我康复。银屑病治愈自身的能力需要药物来激活，以改变银屑病患者身体的致病系统，这是根除银屑病的唯一方法。
寻常型银屑病病情温和，但不会自行治愈。因此，患者不能掉以轻心，必须花时间治疗。通过体育锻炼、合理的饮食和科学的康复，患者的病情可以得到缓解，但这并不意味着银屑病可以自行痊愈。