建议养成良好的生活习惯,坚持锻炼,增强体质。科学饮食,多吃水果蔬菜。规律作息,不熬夜。血糖高与性生活时没有关系的,通常是与胰岛素分泌不足、肝脏、肌肉和脂肪组织存在胰岛素抵抗、肾脏过度地回吸收糖等因素有关。