平时要注意血压监测，饮食适宜清淡饮食，还要适当锻炼，保持心情愉快。
高血压的危险因素包括高钠低钾饮食；超重和肥胖；过度饮酒；吸烟；精神压力等。
高血压的危险因素包括高钠低钾饮食；超重和肥胖；过度饮酒；吸烟；精神压力等。
玉竹桑叶茶：玉竹、桑叶各5g，青钱柳、牛蒡根、槐花各3g。首先，将原料清洗粉碎，然后放入药袋中煎煮一小时，一天喝两次。它能降低血压、血糖和血脂。
治疗高血压的中药方子有吗？
我患有高血压有几年了，去年服用药物血压已经平稳，今年血压又高了，治疗高血压的中药方子有吗？
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