在长时间保持一个姿势后，站起来活动一下，这样可以使紧绷的肌肉得到放松，同时也可以促进全身的血压循环，不会让血液长期积压在脑部不流通，会缓解不少压力。
左肩膀酸痛的原因大多数是肩袖损伤，肩袖损伤是由于肩关节骨刺，退变或者是外伤导致的肩部肌肉组织，特别是肩上的肌肉的急性和慢性的病变，疼痛的部位局限。
女士左侧肩膀痛
我最近感觉左侧肩膀疼痛，难以忍受所以想了解一下左侧肩膀痛，是怎么回事？
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