多注意点阴部的卫生,近期不要同房,内衣裤更换,保持清洁,避免过紧束缚摩擦造成破损。需要用温水清洗外阴,如果疙瘩已经破了就要用碘伏消毒的,局部毛囊细菌感染问题影响,不要焦虑紧张,单纯一个出现,并非器质性问题考虑。