孕期怎么吃不会胖

我现在正怀孕不久。一直特别想吃东西,所以我想问一下孕期怎么吃不会胖?
杨新华
杨新华 副主任医师 妇科
上海市第一妇婴保健院
三甲

怀孕期间三餐一定要正常吃。吃肉也最好可以吃点瘦肉。不要吃油炸的食物。也不要喝太多果汁。

怀孕的时候孕妇补充营养是非常重要的。因为胎儿的生长是需要非常多的营养来支持的。

怀孕的时候孕妇补充营养是非常重要的。因为胎儿的生长是需要非常多的营养来支持的。

怀孕期间最好是可以吃同样营养价值,但是热量比较低的食物,这样既可以保持宝宝的营养,又不会使母亲增胖。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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