注意营养均衡，不挑食，并且以清淡为主，不吃辛辣食物。
海鲜一般都是比较寒性的食物，月经期可以少量吃一些，不可以多吃，多吃可以引起痛经，经血瘀滞，排出不畅。
海鲜一般都是比较寒性的食物，月经期可以少量吃一些，不可以多吃，多吃可以引起痛经，经血瘀滞，排出不畅。
月经期可以多吃这性温的食物，比如榴莲，韭菜等
来姨妈可以吃海鲜吗
从小在海边长大，很喜欢吃海鲜，这几天来大姨妈了能不能吃海鲜？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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