养成良好的生活习惯,不久坐,忌烟酒,加强锻炼,以提高精子质量和活力。形态正常精子率应该不低于百分之九十,活力要高于百分之六十。如果达不到这个标准,一般会导致不育的发生,也就是有弱精症的疾病了,应及时治疗。