建议忌辛辣刺激饮食以及高脂油腻饮食,补充维生素微量元素,饮食生活规律,避免劳累。谷丙转氨酶的正常值在0到40,你的数值偏高,引起的常见原因有,熬夜,劳累,饮酒,药物,病毒性肝炎,脂肪肝,自身免疫性肝炎等。建议完善相关检查。