腰椎轻度侧弯该怎么办

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我最近腰不舒服，检查发现有腰椎轻度侧弯的情况，该怎么办呢？

注意平时的坐姿与站姿，休息时要注意睡觉平卧，调整饮食结构，避免辛辣油腻刺激性过强的食物。加强锻炼腰背部肌肉，注意休息。

没法锻炼矫正，属于轻度的脊柱侧弯，通过锻炼只能是避免继续加重，腰椎轻度侧弯主要是坐姿和站姿不正确导致的。

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