平时的话需要注意保暖，可以适量的参加一些运动，避免关节受凉，促进关节分泌滑液，可以佩戴护膝。
关节响说明关节韧带比较松弛或者关节分泌的滑液比较少，可能关节摩擦引起的，主要是平时活动量太少了。
膝盖偶尔响一声是怎么回事
我10天前突然发现我的膝盖偶尔会响一声，这是怎么回事？
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