要多保护颈椎,平时不要长期伏案工作,也不要长时间开车,中间要注意休息,可以自己用手按摩颈、肩部的肌肉解除痉挛,促进局部血液循环。
颈椎、胸椎、腰椎以及骶尾椎骨通常被称为脊柱。因此颈椎分为七段,而第一段没有棘突。颈椎通常向前呈弧形称为前突。胸椎有12节。
要多保护颈椎,平时不要长期伏案工作,也不要长时间开车,中间要注意休息,可以自己用手按摩颈、肩部的肌肉解除痉挛,促进局部血液循环。
颈椎、胸椎、腰椎以及骶尾椎骨通常被称为脊柱。因此颈椎分为七段,而第一段没有棘突。颈椎通常向前呈弧形称为前突。胸椎有12节。