在外出的时候穿一些颜色较浅的衣物。注意水分的补充,日常生活身体缺水对晒伤的病情也有不小的影响。适当的用一些牛奶冷敷,把牛奶搁在冰箱里头,之后倒入农夫山泉的水里,或者温凉的消毒水里,用毛巾蘸了以后拧到半干的时候,敷在脸上或者背部。