不饮酒,不喝浓茶。忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。皮肤一挠就起红疙瘩考虑是饮食或者环境等引起的过敏性皮炎,会有瘙痒,皮疹等。查找过敏原,避开过敏原,就会减少过敏的可能性,出现不适的症状,可以服用药物对症治疗。