应注意饮食调理,要戒烟戒酒,少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。导致大便不成形的主要原因就是肠道疾病,对于那些肠胃不好的人来说,肠炎可能会反复发作,这就会导致肠道的吸收功能减弱,肠道的蠕动也会受到影响,就会出现长期大便不成形的情况。