建议注意休息不要劳累,月经期间不要做剧烈的运动,比如说跑步,跳绳之类的。
经期内是可以吃水果的,但是最好是不要吃凉、辣的食物,以清淡为主。
经期内是可以吃水果的,但是最好是不要吃凉、辣的食物,以清淡为主。
可以适量的吃一些芒果,特别是月经量过多的女性,芒果属于微寒的水果,月经量过多的女性吃了,可以适当的减少月经量。
建议注意休息不要劳累,月经期间不要做剧烈的运动,比如说跑步,跳绳之类的。
经期内是可以吃水果的,但是最好是不要吃凉、辣的食物,以清淡为主。
经期内是可以吃水果的,但是最好是不要吃凉、辣的食物,以清淡为主。
可以适量的吃一些芒果,特别是月经量过多的女性,芒果属于微寒的水果,月经量过多的女性吃了,可以适当的减少月经量。