怀孕期间可以适当泡泡脚，睡前喝一杯牛奶，来确保睡眠质量，避免睡眠质量问题对胎儿发育产生影响。
睡眠障碍以及失眠也是孕期较为常见的办法症状，少数还可有心烦，上火的症状反应。
睡眠障碍以及失眠也是孕期较为常见的办法症状，少数还可有心烦，上火的症状反应。
你好，考虑可能是体内激素水平突然改变带来的不适症状反应。
刚怀孕睡眠不好
媳妇前两天刚检查出怀孕，目前才一个多月，可这几晚有点睡眠不好，总是翻来覆去的，请问刚怀孕睡眠不好是怎么回事？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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