建议用薏米炒熟后泡水喝除湿。减肥需要严格限制热量摄入，并坚持每天运动。
中医说形有余则气不足，肥胖人群常常出现气虚脾虚的情况。
中医说形有余则气不足，肥胖人群常常出现气虚脾虚的情况。
肥胖的人会出现体内湿气过重的症状，平时可以多吃薏米仁，赤小豆，有除湿的作用。
湿气重会导致肥胖吗
本人女，42岁，想问问体内湿气过重会导致肥胖吗，请问怎么去除湿气呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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