平时注意忌烟酒辛辣刺激性食物,少吃少用富含雌激素的食品补品等。男性胸部有硬块考虑是男性乳腺增生或乳腺炎等疾病引起的。男性胸部有硬块考虑是男性乳腺增生或乳腺炎等疾病引起的。可以到正规医院的乳腺外科门诊进一步咨询检查,确诊后对症治疗。