期间可以多吃一些芹菜,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣油腻的食物,多注意休息,不要有太大的想压力,保持良好的心情。血常规检查中红细胞、血红蛋白的降低是提示贫血,一般以血红蛋白降低为主,如果血红蛋白是75g/L,是中度贫血。