建议平时不要吃冰冷的东西，适当的吃一点中药进行调理，益母草颗粒或者是四物汤都很适合。平时可以适当的锻炼身体，保证充足睡眠，避免熬夜，不要劳累过度，规律饮食。
脾虚肾虚，按中医辨证论治，要以平调阴阳为主，平时生活注意饮食，配以中药调理。
脾虚肾虚，按中医辨证论治，要以平调阴阳为主，平时生活注意饮食，配以中药调理。
女人的话主要是脾肾阳虚为主，一般引起月经失调月经推迟，四肢冰凉，身体疲劳，失眠。
女人肾虚脾虚症状
我最近头发掉的厉害，每天睡眠不好，手脚冰冷，之前以为是因为带孩子累的，但是朋友提醒我说可能是脾虚肾虚，请问女人肾虚脾虚有什么症状？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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