建议平时多参加一些户外运动，精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足。
气血两亏是中医所说的血虚，指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。
气血两亏是中医所说的血虚，指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。
根据你的描述，可以吃一些大枣，当归，枸杞子，莲子汤等来补气血。
女性吃什么补气血？
医院检查我气血两亏，需要补气血，请问一下女性补气血吃什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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