吃粽子拉肚子怎么回事

建议患者应该及时到医院就医，并且如果生病的话应该多吃蔬菜和水果，多喝水，平时也需要多注意休息。

一般的建议是1岁以内尽量不吃或少吃。1-3岁的宝宝，一次吃粽子不要超过粽身1/3。3-6岁的宝宝，一次吃粽子不要超过1个即可。

减肥期间要多注意运动，不应该盲目减肥，建议粽子可以和蔬菜水果搭配着一起吃。注重营养的均衡，不仅要补充蛋白质，也要补充维生素，这些都是人体必需的。

建议在此期间需要调整饮食，要吃的种类比较丰富一些，不要挑食、不要偏食、不要暴饮暴食。

建议不可以吃粽子，选择清淡容易消化的的，尽量避免吃里面有肉的粽子。

建议合理饮食，注意休息，注意锻炼，平时少吃辛辣食品。