转移注意力,避免手淫,减少不健康报刊以及视频的观看,加强户外锻炼。服用一些药物会导致阴茎一直硬,若阴茎一直处于充血状态超过四个小时,会导致阴茎充血性炎症,阴茎关键血管破裂导致永久的性功能障碍。可以食补而不是通过药物增强性功能。