注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。经常腰两侧疼痛不能忽视，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量。
腰部两侧疼痛与腰椎间盘突出有关。患者最常见的症状是疼痛，表现为腰痛和坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为臀部、大腿后侧、腿部外侧至足跟或后部的放射性疼痛。在日常生活和工作中，有的人腰力不当，姿势过大或姿势不正确等。
睡觉时腰部两侧胀痛
我这几天睡觉的时候总是感觉到自己的腰部两侧胀痛。我很担心，患有这种病是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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