平时还是要注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力。肩膀麻是临床工作中多见于机体颈椎劳损病变压迫周围组织神经引发不适表现现象,可以使用活血化瘀营养神经,针灸理疗磁热疗,按时进行复查治疗处理。