早上比较困的时候，可通过吃零食来缓解精神，同时能够有效的帮助你缓解固定的思维与精神。
一定要保证好晚间的睡眠质量，还可以通过按摩太阳穴的方式来帮助自己缓解这种情况的出现，在按摩太阳穴的时候，能够很好的刺激到头部的神经，从而提神醒脑。
早上困怎么提神醒脑
早上起来之后很困，头晕晕沉沉的，请问早上困怎么提神醒脑？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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