不能做太大幅度的活动,加重髋骨酸痛的症状,要多吃可以补充钙的药物或者食物。髋骨疼痛,可以考虑是由于体内钙质的流失,维生素的缺乏引起的骨质疏松,可能是由于外伤导致的关节疼痛,也可能是腰椎间盘突出压迫神经所致。