避免情绪紧张或压力过大，饮食营养均衡，保持卫生清洁，注意个人良好状态。
脚上长个硬疙瘩很疼，常有腱鞘囊肿并感染，脚部的腱鞘由于反复的磨损，会伴有囊肿样增生改变。若伴有明显的感染，会引起局部的疼痛症状。此时建议患者尽早的行腱鞘囊肿切除，即可起到缓解疼痛的作用。
脚上磨了个硬疙瘩不疼
我最近一直在走路，现在脚上磨了个硬疙瘩，不痛不痒，用什么方法也没有效果，为什么脚上磨了个硬疙瘩不疼？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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