要保证睡眠充足、不要很晚睡觉,不要吃刺激性的食物,饮食清淡,补充足够的水分。脂溢性角化病的引起是真菌感染,过敏引起的角化炎,或者是油脂性皮肤造成的,可以涂抹药物治疗观察,多吃含维生素多的食物,可以通过激光或者是冷冻的方式治疗。