为什么头皮总是很痒怎么办

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我这几天工作压力比较大，精神状态也不是很好，为什么头皮总是很痒，有什么办法？

养成良好的饮食习惯。应多摄取碱性食物，海藻，等避免进食过多的酸性食物、油炸食品。

头皮痒是脂溢性皮炎，同时还会伴有头皮屑增多，头发容易油腻。平时要注意饮食，少吃甜食和油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，注意休息，保持充足的睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。

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