腰肌劳损会自己好吗

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我有腰肌劳损有好几年了，坐的久了腰部特别不舒服，腰肌劳损可不可以自己好？

日常生活中不要在阴冷潮湿的环境中工作或是休息，腰部用力适当，不可强力举重，不可负重久行，坐，卧等。

不会，患有腰肌劳损的情况，多是由于长期工作姿势不良，如久坐，久站，弯腰等。另外还有腰椎先天或是腰部外伤治疗不当，从而引起造成了引起腰肌劳损的现象。患有腰肌劳损，多会反复出现腰疼的情况。

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