平时注意运动量,不要太劳累,在饮食上也应该注意补钙,多晒晒太阳。妊娠中期的大腿根疼痛,首先可能是由缺钙引起的。其次,子宫增大也可能压迫神经,导致大腿根疼痛。应该注意适当的休息,充足的睡眠,增强的营养,定期的相关检查和更多的含钙食物。