那是可能吃冷饮导致的宫寒,最好是口服红糖姜水活血化瘀治疗看看就会好的。月经量少颜色暗需要检查看是是不是怀孕如果没有怀孕检查一下看看宫颈有无问题如果没有吃避孕药一类的药物并且不是怀孕考虑月经不调可以吃益母草或者黄体酮调理月经。