避免受凉、尽量减少弯腰活动，不要睡软床，以免加重肌肉的痉挛状况。
后背肌肉僵硬需要去医院进行治疗，因后背肌肉的僵硬是长时间的弯腰活动导致的肌肉的痉挛引起的，可能还会伴有后背肌肉僵硬及疼痛发作的症状。
后背肌肉僵硬怎么治疗
我最近晚上睡觉的时候会出现后背肌肉僵硬的症状发生，后背肌肉僵硬怎么治疗？
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