不要用手触摸患处,避免患处碰水,不要剧烈运动,做好充分的术后护理。手臂吸脂后想要跑步,要在5周以后,还是要看恢复的状况来决定的。手臂吸脂恢复时间大约在一周后,某些区可能有麻痹,一个月左右受术者的手臂吸脂恢复效果能显现。