每天晚上睡觉前,用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时,应鼓励多活动,多锻炼肌肉的力量。可能是某次剧烈运动后跟腱受损。在平时的玩耍当中,孩子难免都会出现一些磕磕碰碰的受伤情况,这也让许多的家长们都心疼不已。