月经期间要避免劳累，不喝浓茶和咖啡。月经三天后可以淋浴，月经期间不可以盆浴，保持心情舒畅，保证休息和充足的睡眠。
在月经期间胃肠道功能比较弱，蠕动比较慢，不适合吃辛辣刺激以及生冷不容易消化的食物，以免导致月经血淤滞出现痛经表现。
在月经期间胃肠道功能比较弱，蠕动比较慢，不适合吃辛辣刺激以及生冷不容易消化的食物，以免导致月经血淤滞出现痛经表现。
在月经来潮期间，可以食用，不影响正常月经，艾草全草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。治月经不调、经痛、腹痛、流产、子宫出血等。
来月经可以吃艾草吗
这个月来月经了，朋友介绍说来月经的时候可以吃艾草煎鸡蛋汤，请问来月经可以吃艾草吗？
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