孕期最好注意饮食多样化,同时建议多吃苹果、香蕉等,同时建议多喝蜂蜜水,可以润肠通便,预防孕期便秘。孕妇可以吃绿豆糖水,因为绿豆有解毒清热、利尿,还可以解暑,夏天喝比较好,但是注意不要喝冰冻的,容易着凉引起腹泻等,腹泻严重容易引起流产或者早产等。