时饮食清淡，不要辛辣刺激食物，放松心情，舒缓压力，尽可能得保持一个良好的心态！
所谓子宫收缩即是整个腹部觉得硬绑绑的，或是有紧绷感，甚至会有疼痛的现象。但是，当胎儿在活动或是胎儿长大，子宫带拉扯时，也感到似乎是有子宫收缩。
所谓子宫收缩即是整个腹部觉得硬绑绑的，或是有紧绷感，甚至会有疼痛的现象。但是，当胎儿在活动或是胎儿长大，子宫带拉扯时，也感到似乎是有子宫收缩。
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。
宫缩是整个肚子疼还是小腹疼
我怀孕9个月了，快要生产了，听说生前会有宫缩，宫缩是怎么回事？整个肚子疼还是小腹疼？
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