你这种情况可以适当的喝一些去湿茶,有很好的调理保健的功效,能够促进肠胃的消化,预防大便稀烂的症状。
你这种情况可以适当的喝一些去湿茶,有很好的调理保健的功效,能够促进肠胃的消化,预防大便稀烂的症状。
第一种:拉稀说明肠道有害细菌多,湿气大,脾胃不好,排湿气。第二种:放屁多,说明肠道废气多。第三种:肚子涨,说明体内浊气多。第四种:不排,说明肠道益生菌含量极少,肠干。
不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。
月经期应主要外阴清洁.洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.
月经期应主要外阴清洁.洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.
可以食疗祛湿,运动锻炼,湿气较重的人,可以通过按揉承山穴、阴陵泉、三阴交等穴位,不仅可以起到祛湿的作用功效,同时也能够保健养生,想要祛湿气效果好,一定要坚持按摩这些穴位。
夏天时节,家庭汤水不可马虎,平时多煲些清凉、祛湿、解毒的汤水,过滤肠脏,补充体内水分,而且具有防病除疾的功效。30~45岁的人湿气比较重,这款靓汤最适合不过啦。