建议注意多运动一下，按时睡眠，也可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
肾阴虚的表现主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾阴虚表现为
我最近感觉有点腰酸背痛，去医院检查医生说我肾阴虚，想问下肾阴虚表现是什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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