适度休息，控制日常活动量，避免长距离行走、久站、攀爬、登高、弹跳及剧烈运动，局部理疗、热敷。
可以采取保守治疗，减少活动量，减少对骨刺部位的刺激，可以给予外敷活血化瘀的膏药，或者外敷膏药缓解疼痛。
长了骨刺怎么治疗
我走路有点痛，特别难受，应该是腿上长了骨刺，该怎么治疗呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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