建议平时还是要多注意休息,注意劳逸结合。进行适当的锻炼增强体质。可能是因为近期疲劳、紧张、压力大导致的。如果它们发作得很频繁,或者出现了以下症状:胸痛或压力、呼吸急促、头晕、昏厥,这时需要到医院及时的检查。