平时注意饮食清淡,多喝温开水,注意休息,避免熬夜操劳。骨刺的症状往往会伴随着局部麻木,僵硬,疼痛等现象出现。骨刺的症状往往会伴随着局部麻木,僵硬,疼痛等现象出现。骨刺一般不是由于缺钙引起的,往往是因为局部不断摩擦引起的。