避免频繁走动,以免加重病情。同时提高钙元素的摄入,促进病情的恢复。走路膝盖疼是由于膝关节的骨性关节炎或者膝关节的滑膜炎所导致。长时间的负重行走,会导致膝关节软骨、半月板出现磨损,滑膜挤压刺激出现无菌性炎症,从而引起膝关节疼痛。